第一天：深圳——環海單車——野炊——東升島——深圳                                                       

08：00 于指定地點集合前往惠州小桂灣（車程約1.5小時）。小桂灣位于惠州市大亞灣經濟技術開發區澳頭街道辦事處小桂村片區、大亞灣綠道上。距離龍崗區葵涌街道辦事處壩光村僅2公里。小桂灣四面環山，南面是大亞灣內海。從惠深沿海高速澳頭收費站上高速，往深圳方向走，在青翠的山間穿行。行駛8公里后到小桂收費站下，就進入小桂村。高速公路蜿蜒山中，可以俯瞰村子。村子“臥”在高山懷里，放眼望去，滿眼都是藍色和綠色。村子背后是高高的筆架山，與其他山峰形成了一個小峽谷。山上和峽谷植被原始茂盛，長滿了各種野草和樹木，好似覆蓋了一張厚厚的“綠被子”。村子前面則是一片藍色的海灣，此時已是下午時分，港口里停泊著一艘艘小漁船。

09：30 參加【小桂灣綠道單車環海】游覽天下第一濱海綠道。在小桂村，有一條大亞灣綠道東連惠東，西接深圳，總長59.6公里，綠道在海岸線修建的有近20公里，沿著筆架山腳穿過，綠道一邊是山，一邊是海。兩邊種有各種各樣的植物蜿蜒的綠道在綠樹紅花中隱約出現，在其中騎行，茂密的林木一路相隨，仿佛進入了一個天然大氧吧，倍感暢快與愜意。挑選自己喜歡的自行車，可以選擇浪漫的雙人自行車，也可選擇自由的單人自行車。一路飽覽青山綠水、碧海銀沙、石化新城，領略漁家風情。看最美的海景，零距離接觸大自然，漫步綠道，猶如置身畫廊。綠道靠近海岸線的地方，大多修建有護欄。騎累了，可以下車靠在護欄上欣賞海景，還可仰望筆架山以及山腰的惠深沿海高速公路。帶有一絲腥味的海風拂面而來，舒服至極。

11：30 享用午餐【野炊】組長帶領隊員領取食材、抓雞、殺魚等。看看你和他的默契，女抓魚來，男抓雞，一起動手生火，把做飯，俗語云：男女搭配干活不累 ！一頓香噴噴的飯菜就在輕松愜意的氛圍里上桌，趕緊開動，暢享自己創造的美味大餐吧。

13：30 于在沙灘碼頭乘坐快艇前往【東升島】，東升島緊靠大亞灣是個漁平易近島，東升島漁村位于面積約0.5平方公里的大洲島上，是一個四面環海的島嶼，島上現有居民不到一千人，都是兩百多年前從潮陽南遷下來的閩南人的后代，漁民們一直保留著自己特有的民俗風情，漁家婚俗表演中最有特色的代表。東升漁村由5個島嶼組成，幾個島如眾星捧月般地緊緊環繞著主島——東升島。東升島原名六村島，20世紀80年代末才更名為東升島。東升島東臨澳頭港，西與深圳寶安隔海相望，北靠小桂，南面是遼闊的大海。東升島現有面積0.5平方公里，好像一只巨大海龜匍伏海面。島上郁郁蔥蔥，常年綠陰覆蓋，名類珍奇樹種、南國林木在這里依然保持著它們固有的原始生態。登臨島顛、俯瞰東升，亞熱帶的奇妙風光、大自然的鬼斧神工盡收眼底，飽覽無余。

16：00 集合下島。

16：30 帶著愉快的心情返回溫馨的家園深圳。